меня постоянно преследуют умные мысли... но я быстрее...
Суббота случилась необычайно обломной.
Для начала, я не смогла пойти на любимый пилатес. Ну, не шмогла я
ну бывает. Вместо этого я поехала в багетную мастерскую забрать заказанные 10 дней назад рамки, чтобы потом увезти их родителям. Но упс... рамки были не готовы, и не просто не готовы, их даже и не начинали. Я сначала просто расстроилась, а потом разозлилась из-за дурацких оправданий консультанта.
Если бы она просто извинилась и созналась, что накосячили, я бы спокойнее восприняла, но попытки перекладывания ответственности на меня же в стиле "ну это же не я заказ принимала, если бы я, то я бы сказала, что мы 10-12 дней делаем" и т.д. Бесит, короче. Ладно, проехали. Следующим пунктом был визит в банк для перевыпуска кредитной карты, поскольку моя, по мнению банка, в связи с отсутствием чипа очень уж сильно подвержена опасностям, подстерегающим на каждом шагу. Уже месяцев 10 как они отрезали мне оплату с карты и оставили только возможность снимать наличные. Но это не заставило меня пойти в банк и поменять карту (может, зря), я вполне могла пользоваться и наличными. Но потом у банка, видимо, лопнула терпелка, и они прислали мне смс, где известили, что с 1 апреля моя карта больше не будет работать вообще. Этот ход конем меня таки сподвиг на движение в сторону отделения, нооооо... Ну да, перевыпуск не состоялся, потому как банк решил, что это чудесная возможность увеличить мне процент и ввести комиссию за электронные платежи. Я решила, что нафиг надо, не нужна мне карта с такими условиями, просто закрою кредитку да и все (и с этой стороны все даже к лучшему, этот вялотекущий незакрываемый кредит меня порядком раздражал, а сейчас такой повод). В общем, вернулась я домой.
Вечером у меня был запланирован поход в театр, причем на спектакль, куда я однажды уже не попала. Но обломная суббота была верна себе - накануне артист на репетиции повредил руку и спектакль заменили. Билет мне, конечно, поменяли, поскольку посмотреть именно то, что я хотела уже дело принципа, но сам факт... Когда вечером в 9 мне не привезли заказанные соки-смузи для детокс-воскресенья, я даже и не удивилась. Справедливости ради, в 11 заказ таки доставили, после того, как я поймала кота, накрылась одеялком и положила голову на подушку
В воскресенье я решила, что носа из дома не высуну, надоело обламываться. Пила свои соки (вкусные, заразы, прямо досждаться не могла, когда можно следующую бутылку открывать), смотрела на войнушку в гареме (Великолепный век, вестимо). Но план на день снова не удался, вечером был хастл. Я в очередной раз была нетанцующее бревно. Попытки делать поддержки пугали меня чуть не до истерики. Преподаватель ругался, что я не даю мужчине вести (как будто я сама не знаю, что у меня с этим проблемы. Я собственно и пошла на танцы, чтоб как-то научиться контроль передавать и хоть чуть-чуть доверять). Короче, ужас-ужас. Но зато вечером мне привезли мое сбалансированное питание
на котором за неделю я потеряла 2,5 кг. Отличная идея. Накладно только, но кроме этого одни сплошные плюсы - во-первых, я не позволяю себе лишнего, во-вторых - не голодная, в-третьих - сама я так ранообразно не готовлю, в-четвертых - всякие витамины и траву я вообще ем редко-редко, в-пятых - вкусно и даже сладкое дают
А если добавить прогуливаемый последнюю неделю спорт, то, наверное, вообще результативно будет.
А еще кот почему-то думает, что уже здоров и активно шарашится по квартире, иногда даже бегом, но с координацией и глазомером у него проблемы и его прыжки мимо дивана меня одновременно и расстраивают, и заставляют ржать до слез.
Сегодня прочла дивное, мне очень подходит:
*характер у меня тяжелый
всё потому, что золотой



Вечером у меня был запланирован поход в театр, причем на спектакль, куда я однажды уже не попала. Но обломная суббота была верна себе - накануне артист на репетиции повредил руку и спектакль заменили. Билет мне, конечно, поменяли, поскольку посмотреть именно то, что я хотела уже дело принципа, но сам факт... Когда вечером в 9 мне не привезли заказанные соки-смузи для детокс-воскресенья, я даже и не удивилась. Справедливости ради, в 11 заказ таки доставили, после того, как я поймала кота, накрылась одеялком и положила голову на подушку

В воскресенье я решила, что носа из дома не высуну, надоело обламываться. Пила свои соки (вкусные, заразы, прямо досждаться не могла, когда можно следующую бутылку открывать), смотрела на войнушку в гареме (Великолепный век, вестимо). Но план на день снова не удался, вечером был хастл. Я в очередной раз была нетанцующее бревно. Попытки делать поддержки пугали меня чуть не до истерики. Преподаватель ругался, что я не даю мужчине вести (как будто я сама не знаю, что у меня с этим проблемы. Я собственно и пошла на танцы, чтоб как-то научиться контроль передавать и хоть чуть-чуть доверять). Короче, ужас-ужас. Но зато вечером мне привезли мое сбалансированное питание


А еще кот почему-то думает, что уже здоров и активно шарашится по квартире, иногда даже бегом, но с координацией и глазомером у него проблемы и его прыжки мимо дивана меня одновременно и расстраивают, и заставляют ржать до слез.
Сегодня прочла дивное, мне очень подходит:
*характер у меня тяжелый
всё потому, что золотой

а что такое сбалансированное питание?)
Питание, в котором соблюдается баланс белков-жиров-углеводов-витаминов и ограниченное количество калорий. Плюс оно дробное, то бишь порции небольшие, но их не меньше 6, для поддержания одинакового уровня сахара в крови в течение всего дня.
я сейчас пытаюсь худеть в очередной раз, мне такого явно не достает)
а как оно называется?)
я почитала про это) у нас такого нет, но удобно)
круто! особенно классно то, что и удобно и полезно
авик отпадный
а сколько оно стоит?
а что в такой рацион входит? ну, если это не секрет фирмы и все такое)
завтрак - панкейки с зерненым творогом
второй завтрак - груша и самодельная овсяно-ореховая печенька
обед - суп из шпината, кальмар, с зеленой фасолью, кукурузой и морковкой
полдник - салат из курицы, огурцов, перепелиных яиц и рукколы
ужин - филе курицы под сыром и салатные листья
парочка панкейков и груша лежат несъеденные, потому как в меня не лезет уже.
я и по старинке пыталась, но если я мало ем, мне энергии не хватает, я хожу вялая, сонная и злая, а потом все равно срываюсь и наедаюсь и килограммы приводят пленных.
а как долго ты уже так питаешься?))
ну да, есть чаще, но понемногу - это тоже диетпринцип
ну да, главное, чтобы получалось)